Ser uma pessoa melhor - Desafio 1

Mude sua rotina!

Eu acredito que não importa quantos anos você tenha, nunca é tarde demais para mudar sua vida para melhor.

Às vezes, tudo o que precisamos fazer em nossas vidas é alterar alguma coisa que não esteja dando certo, em nossa rotina diária, por um longo tempo. Nós nos convencemos que é muito difícil mudar ou que seria necessário algo que não temos.

Lembre-se de que a sua realidade é o resultado das coisas que você faz diariamente, começando no que você come no café da manhã e até para aonde você vai trabalhar ou estudar. Se você vai mudar as circunstâncias da sua vida, você vai ter que mudar as coisas que você faz todos os dias.

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Fazendo até mesmo as menores alterações em sua rotina, podem ajudar você a se sentir menos entediada com a vida. Por exemplo, escolher um caminho diferente para o trabalho, comer alguma coisa nova no café da manhã , exercitar-se antes de ir para escola em vez de depois, ou parar em um café diferente. Pequenas mudanças como essas podem parecer insignificantes, mas vão tornar sua vida mais interessante a longo prazo, acrescentando variedade.

Pergunte a si mesma esta pergunta: O que eu estou fazendo (ou não fazendo ) está me ajudando a chegar onde eu quero? Isto aplica-se ao que você come, se você se exercita ou não, e naquilo que você gasta a maior parte do seu dia fazendo. Se a resposta for não, então faça as mudanças necessárias.

Prove que você fez alguma coisa!